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„Herbstzauber“ für die innere Ruhe

„Atelier DaSein“ veranstaltet einen „Tagesretreat“ (Tagesrückzug) am Samstag, 4. November, mit Yogalehrerin Christiane Hochgürtel in Harzheim – Meditation, Yoga, Musik und gemeinsamer Spaziergang

Mechernich-Harzheim – „Mit dem Herbst beginnt eine Zeit der leiseren Töne. Stille darf auch bei uns einziehen. Ein gutes Buch, Tee, eine warme Decke, Kerzen. So, wie wir es uns im Außen herrichten, dürfen wir es auch im Inneren tun. Entschleunigen, Innenschau halten, uns einstimmen auf die kalte Jahreszeit. Es ist schön, diesen Übergang bewusst zu begehen“, betonen Nicole Besse und Uta Horstmann vom Mechernicher „Atelier DaSein“.

So laden sie herzlich zu einem „Tagesretreat“ (zu Deutsch Tagesrückzug) am Samstag, 4. November, von 10 bis 17 Uhr im Seminar- und Begegnungshaus „Freiraum3“ in Harzheim (Dorfstraße 53a, 53894 Mechernich) ein. Die Veranstaltung mit Yoga-Lehrerin Christiane Hochgürtel trägt den Titel „Herbstzauber“.

Geboten würden hier Yogapraxis, bei der keine Vorkenntnisse nötig seien, Meditation und „zarte musikalische Klänge“, bei denen man „zur Ruhe kommen, sich einem selbst zuwenden und eine stille Auszeit vom Alltag nehmen“ könne. Außerdem könne man den „Zauber des Herbstes mit einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur bewusst erleben und im Inneren klingen und schwingen lassen“.

Die Kosten belaufen sich auf 60 Euro pro Person. Wasser, Tee und Obst sind inklusive. Für die Selbstverpflegung in der gemeinsamen Mittagspause gebe es eine Küche, in der man mitgebrachtes Essen erwärmen könne.

Anmeldungen sind bei Christiane Hochgürtel im Web unter www.mein-svadharma.de oder per Mail unter kontakt@mein-svadharma.de möglich. Die Anmeldefrist endet am Mittwoch, 4. Oktober.

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