Mit Blick auf die Energiepreise und die Klimakrise kommen viele Eigentümerinnen und Eigentümer von Immobilien zu dem Schluss: Es ist Zeit für eine energetische Sanierung. Im Vortrag zeigt ein Energieberater auf, welche Maßnahmen für die energetische Sanierung einer eigenen Immobilie sinnvoll sind. Außerdem gibt er einen Überblick über Materialien, Bauteile und Systeme. Zusätzlich werden auch die Themen „Kosten“ und „Förderung“ besprochen.

Im Anschluss an die Live-Schaltung zum Vortrag der Verbraucherzentrale steht der Klimaschutzmanager der Stadt Düren für Fragen vor Ort zur Verfügung.

Schriftliche Anmeldungen werden per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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Kinder mit der Diagnose ADHS stellen ihre Eltern häufig vor besondere Herausforderungen: Sie sind oft sehr lebhaft, reagieren impulsiv, hören scheinbar nicht zu, befolgen Aufforderungen nur schwer und erleben insbesondere im schulischen Kontext zahlreiche Schwierigkeiten. Gleichzeitig eröffnet der Umgang mit ADHS auch neue Perspektiven: Er lädt dazu ein, das eigene Kind besser zu verstehen, neue Wege im Erziehungsalltag zu erproben und Stärken bewusster wahrzunehmen.

Schriftliche Anmeldungen für den Vortrag „ADHS verstehen und annehmen – Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag“ der VHS Rur-Eifel am 15. April werden per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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Düren. Am Freitag, dem 13. März 2026, bietet die VHS Rur-Eifel den Kurs „Für jedes Problem ist ein (UN)Kraut gewachsen – Wildkräutersalben-Kochkurs“ an. Die Veranstaltung findet von 18 Uhr bis 21 Uhr in der Lehrküche der VHS Rur-Eifel in der Violengasse 2 statt.

In diesem Kurs wird gekocht, allerdings nichts zu essen, sondern eine heilsame Salbe aus regionalen Wildkräutern, die auch wunderbar als individuelles Geschenk dienen kann. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen einige Wildkräuter mit ihren Heileigenschaften für die Haut kennen und üben, wie man diese aus den Heilpflanzen gewinnen kann. Gemeinsam wird dann im Kurs besprochen, wie man aus Wildkräutern einen Öl-Auszug herstellen kann, um diesen dann zu einer heilsamen Wildkräutersalbe weiterzuverarbeiten.

Das Entgelt für den Kurs „Für jedes Problem ist ein (UN)Kraut gewachsen – Wildkräutersalben-Kochkurs“ der VHS Rur-Eifel am 13. März 2026 beträgt 16,50 Euro – plus 10 Euro Materialkosten, die im Kurs kassiert werden. Schriftliche Anmeldungen werden per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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Der Kurs richtet sich an Menschen, die eine Idee für ein Produkt, eine Dienstleistung oder ein Geschäft haben, mit der sie den Weg in die Teilselbstständigkeit oder Selbstständigkeit wagen wollen. Während der Veranstaltung können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer diese Idee weiterentwickeln und erhalten unter anderem Informationen zu den Themen Preiskalkulation, Logo-Design, dem Bau von Webseiten, Anmeldungen, Buchhaltung und den Arten der Selbstständigkeit.

Das Entgelt für Veranstaltung „Von der Idee zum eigenen Produkt in die Selbstständigkeit“ der VHS Rur-Eifel am 6. März 2026 beträgt 18 Euro. Schriftliche Anmeldungen werden per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden mittels Demo-Konten verschiedener Geldinstitute auf die Chancen und Risiken des modernen Zahlungsverkehrs hingewiesen. Schreibmaterial bitte mitbringen.

Die Veranstaltung besteht aus vier Terminen. Diese finden dienstags, am 3. März 2026, am 10. März 2026, am 17. März 2026 und am 24. März 2026, jeweils von 15:30 Uhr bis 17:45 Uhr in der VHS Rur-Eifel in der Violengasse 2 statt. Das Entgelt beträgt 64 Euro. Schriftliche Anmeldungen werden per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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Gigantische Rülpser zeugen von einer Mahlzeit des zentralen Schwarzen Lochs: Im Jahr 2010 wurden mit dem Fermi-Teleskop zwei gewaltige Gasblasen ober- und unterhalb des Zentrums der Milchstraße entdeckt. Astronomen halten diese Blasen für die „Rülpser“, die das supermassive Schwarze Loch in der Mitte der Milchstraße beim Verspeisen von 10.000 Sonnenmassen ausgestoßen hat. In der Frühzeit des Universums verspeisten solche Schwerkraftmonster gerne mal einige Millionen Sonnenmassen. Die Vorläufer der supermassiven Schwarzen Löcher sind möglicherweise schon direkt beim Urknall entstanden.

Anmeldungen für den Vortrag „Schwarze Löcher in unserem Universum“ am 25. Februar werden unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Das Entgelt beträgt 6 Euro. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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Die Veranstaltung „Von Bismarck zu Hitler! – Vom Kaiserreich 1871 zum Untergang 1945“ am 29. Januar findet von 19 Uhr bis 21 Uhr in den Räumen der VHS Rur-Eifel in der Violengasse statt. Das Entgelt beträgt 6 Euro. Bismarck vollendete den Traum von 1848. Er schmiedete 1871 das Deutsche Reich – allerdings über Kriege. Unter Wilhelm II. strebte dieses Reich danach, „Weltmacht“ zu werden – und scheiterte im Ersten Weltkrieg. Nach dem verlorenen Krieg kam es trotz zahlreicher Krisen in der Weimarer Republik zu Demokratisierung und Aussöhnung mit den Kriegsgegnern. Diese Demokratie und die Einheit Deutschlands zerstörte Hitler mit erneuter „Weltmachtpolitik“ und führte so in den verlorenen Zweiten Weltkrieg,

Eines der Untergangskapitel des Dritten Reiches behandelt die darauf folgende Veranstaltung „Der Kampf um die Talsperren der Eifel im Zweiten Weltkrieg“. Im September 1944 erreichten die Alliierten die deutsche Grenze und die „Hürtgenwaldschlacht“ nahm ihren Anfang. Erst im Februar 1945 trat die Schlacht mit dem Kampf um den Besitz der Talsperren der Eifel in ihre entscheidende Phase. Was geschah genau am 9. und 10. Februar 1945? Im Wasserkraftwerk Heimbach werden Aufbau und Systematik von Talsperren sowie die damaligen Akteure und ihre Aktivitäten vorgestellt. Eine anschließende kleine Exkursion führt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an die Orte des damaligen Geschehens. Die Veranstaltung „Der Kampf um die Talsperren der Eifel im Zweiten Weltkrieg“ am 7. Februar geht von 10 Uhr bis 14 Uhr, das Entgelt beträgt 12 Euro.

Anmeldungen für beide Veranstaltungen werden unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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Mithilfe der 4-Schritte-Methode entwickeln sie ein Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und für die Bedürfnisse der anderen. Bewusstheit, Empathie und Achtsamkeit sind die Schlüssel für ein respektvolles und gewaltfreies Miteinander. Der Workshop besteht aus theoretischen Inputs, spielerischen Elementen, vielen praktischen Übungen und Achtsamkeitsmomenten.

Der Bildungsurlaub findet statt von Montag, dem 9. Februar 2026, bis Mittwoch, dem 11. Februar 2026, täglich von 9 Uhr bis 16:30 Uhr, in der Violengasse 2. Eine Anmeldung unter Angabe der Kursnummer X8204B kann schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-rur-eifel.de erfolgen. Das Entgelt beträgt 150,50 Euro bei sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

Bei Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

In Nordrhein-Westfalen können Beschäftigte einmal pro Jahr einen Bildungsurlaub beantragen, um sich beruflich oder politisch weiterzubilden. Berechtigt sind Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die mindestens sechs Monate in einem Betrieb beschäftigt sind und deren Betrieb mindestens zehn Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter hat. An den Bildungsurlauben der VHS Rur-Eifel können aber selbstverständlich auch Privatpersonen teilnehmen.

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In dem Kurs lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie mit Excel problemlos Berechnungen durchführen und aussagekräftige Tabellen und Diagramme erstellen. Unterstützt durch leicht verständliche, praxisnahe Beispiele und Tipps wird ihnen vermittelt, wie sie clever und zielorientiert mit Excel arbeiten.

Schriftliche Anmeldungen für den Kurs „MS Excel komplett“ der VHS Rur-Eifel werden per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Das Entgelt für den Kurs beträgt 71 Euro bei vier Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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In dem Vortrag geht es um die natürlichen Prozesse in den Wechseljahren. Warum entstehen bekannte Symptome und welche ganzheitlichen Möglichkeiten haben wir, diese zu lindern? Starke Blutungen, Hitzewallungen und Schlafstörungen passen nicht zu den gesellschaftlichen Vorstellungen, sind aber völlig normal. Der Vortrag soll die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ermutigen, die gängige Sichtweise kritisch zu betrachten und diese Zeit selbstbestimmt zu gestalten.

Anmeldungen für den Vortrag „Wechseljahre – Krankheit oder neue Chance“ am 4. Februar werden unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Für Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.

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